Ein paar Geheimtipps gefällig? Hier kommen meine Empfehlungen.
Spannende Wissenschaftsdoku über die Kulturtechnik Schwimmen
https://www.zdf.de/dokumentation/3sat-wissenschaftdoku/229623-sendung-wido-100.html
Fünf Trainingstipps zum Brustschwimmen
Fünf Trainingstipps zum Delfinschwimmen
https://myswimpro.com/blog/2021/12/06/the-5-best-butterfly-drills-swim-faster-improve-technique
Kraularmzug und Atmung richtig koordiniert
Muskelaufbau mit Liegestütz
Kraulschwimmen: Armbewegung
Durchschnittliche Schwimmzeiten für einen Ironman
Das dunkle Geheimnis von Schokolade
https://docswim.de/index.php/2022/05/05/studie-mehr-kraft-durch-den-verzehr-dunkler-schokolade